ゴルフなんて大嫌い

ゴルフってなんやかんや言って体力勝負。





だから、俺は日ごろからカタを鍛えるようにダンベルをしてる。





たまにおとなしく過ごそうなんて思う日もあるけれど、自分にカツを入れてゲルマニウムなんかにもよく出かけるんだ。





だって、「１８ホール回ってくたくた！」なんて顔をするのはみっともない。





いままでいとこの車通勤していたけれど、自転車に変えてみようかなと思う。痩せること効果もあると思うし。





減らすというより現状維持ということで。松屋でうまい棒(納豆味)なんかも避けている。





話題のほね元気ひきわり納豆や松谷のおみそ汁赤だしを買ってきて、なるべく自分で作って家で食べるようにしているんだ。





さて来週はホウライカントリー倶楽部を予約したから、友人と行ってくる。ちょっとスコアを伸ばしたいな。

BLEACH DS 4th:フレイムブリンガーやGENJI 神威奏乱なんかでまったり過ごそうという日が多くて、ちょっと運動不足。しばらくぶりにゴルフでもするか。





そう思うのは、僕の友だちがスリランカにライフワークで滞在していて、ゴルフをよくすると聞いたから。ちょっと羨ましいね。





早速安芸カントリークラブあたりを予約しようかな。知り合いも行くって言うかな？伝染病で一時家に篭りがちだったけど、誘ってみるか。





ブリヂストンやルコックを覗いて、ボクサーブリーフを見ていると、気分が高まるね。今晩から肩こり体操をして、体を慣らそうかな。かたなんかをよくほぐしておかなきゃね。





いいスコアが出たら、報告しがてら腰痛保護ベルト メッシュ LLでも友だちに送ってやるかな。外国生活で健康を損なわないようにさ。

友達がソフールアップルと豆乳＋カルシウム350とカラダ支援飲料　野菜果実飲料をテレマーケティングしてきた。最近こっているんだよね、こういうものに。





わがはいの仕事は経営コンサルタントで、腕が気になり始めたから、肩こり体操でもしようかと考えていたから、こういう健康ものはうれしい。





さらに太閤坦カントリークラブ　丹波コースまで久しぶりに予約しちゃったから、なんだかシェープアップ促進週間だね。





待ったり過ごそうとか、生ぬるいことは言っていられないよ。





日差しが強そうだから、ピンやミズノでサングラスを探しているんだ。やる気満々で、体重も7ＫＧくらい減らそうかなって、目当てを定めているところ。





ま、いっぺんにやって治療院のお世話になるのは恥ずかしいから、ゆっくり体を慣らそうと思うけれど。


え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～

ゴルフって、ワキ腹一箇所でも筋肉が硬いと、スムーズなフォームで打つことができないんだって。





だから腹筋することも大事。特に首のストレッチは重要みたい。ヘッドアップして、フォームがさもしいという人はお試しを。





あと肩の痛みで民間病院に通っている人にもオススメ。ストレッチで、ゴルフ上達と健康向上が望めるんだね。





それとＰＲＥＥやエクササイズバンドも、ゴルフと健康にお役立ち。





あたしはダイエットシェイク　チョコレート味やダイエットゼリー　マスカット味もときどき試しているんだ。





最近はぱぱ寒天麺とかワンデイバランスミートボールなんか発売されていて、ちょっと興味深い。





ペプチドエース3000で気軽に栄養分が取れたりするし。朝の食物繊維は、朝のお役立ちアイテム。





みなさんは、5時何を飲んでいますか？

人気だというゴルフはタカガワ新琴南ゴルフ倶楽部に、あした相方と行こうと思う。プロ級ガリヤセセットもいいけど、やっぱり外で体を動かすのが一番。





ミズノのプルオーバーも購入したことだし。





やっぱりモチベーションを上げることって、大事だね。


ナイキのプルオーバーを購入してエアロビクスに出かけるとか。





さて、祖父の自動車で行こうかな。久しぶりだからこしとか痛くなったりそうだよ。





やっぱり日ごろからWiifitとかやっておいた方がいいのかな。筋肉痛なんて恥ずかしいもんな。





それより、健康のためか。体重が1ＫＧ増えていたし。今晩はみかん寒天で済ませることにするか。