ゴルフって、肩一箇所でも筋肉が硬いと、スムーズなフォームで打つことができないんだって。
だからWiifitすることも大事。特に首のストレッチは重要みたい。ヘッドアップして、フォームがわるいという人はお試しを。
あと肩の痛みでカイロプラクティックに通っている人にもオススメ。ストレッチで、ゴルフ上達と健康向上が望めるんだね。
それとエフェクトやエクササイズバンドも、ゴルフと健康にお役立ち。
ミーはリケンの玄米コーヒーや寒天ダイエットゼリーもときどき試しているんだ。
最近はサイリウムヌードル しょうゆ味とかファイバーカリブなんか発売されていて、ちょっと興味深い。
マリンペプチドで気軽に栄養分が取れたりするし。ウイズオプレは、朝のお役立ちアイテム。
みなさまは、9時何を飲んでいますか？
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