ゴルフって、背中一箇所でも筋肉が硬いと、スムーズなフォームで打つことができないんだって。
だからストレッチすることも大事。特に首のストレッチは重要みたい。ヘッドアップして、フォームがわるいという人はお試しを。
あと肩の痛みで病院に通っている人にもオススメ。ストレッチで、ゴルフ上達と健康向上が望めるんだね。
それとサントレックスやコアリズムも、ゴルフと健康にお役立ち。
あたしはＤＨＣのダイエットシェイクやダイエットゼリー ライチ味もときどき試しているんだ。
最近はサイリウムヌードル チキンタンメンとかカルシウムとうふなんか発売されていて、ちょっと興味深い。
エスピーＴで気軽に栄養分が取れたりするし。カラダ支援飲料 野菜果実飲料は、朝のお役立ちアイテム。
みなさんは、13時何を飲んでいますか？
PR
