ゴルフってなんやかんや言って体力勝負。
だから、オレは日ごろから背中を鍛えるように柔軟運動をしてる。
たまにおとなしくしてようなんて思う日もあるけれど、自分にカツを入れてウォーキングなんかにもよく出かけるんだ。
だって、「１８ホール回ってくたくた！」なんて顔をするのはみっともない。
いままでおかんの車通勤していたけれど、自転車に変えてみようかなと思う。肥満抑制効果もあると思うし。
減らすというより現状維持ということで。松屋で脂がっつりラーメンなんかも避けている。
話題のほね元気やおなかサポートみそ汁 合わせを買ってきて、なるべく自分で作って家で食べるようにしているんだ。
さて来週は日本原カンツリー倶楽部を予約したから、パパさんと行ってくる。ちょっとスコアを伸ばしたいな。
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