ゴルフって、背中一箇所でも筋肉が硬いと、スムーズなフォームで打つことができないんだって。
だからストレッチすることも大事。特に首のストレッチは重要みたい。ヘッドアップして、フォームが汚いという人はお試しを。
あと肩の痛みで民間病院に通っている人にもオススメ。ストレッチで、ゴルフ上達と健康向上が望めるんだね。
それとゼニカルやJOBAも、ゴルフと健康にお役立ち。
わたしはダイエットシェイク バナナ味やダイエットゼリー マスカット味もときどき試しているんだ。
最近は日清おいしさプラスサイリウムヌードルチキンクリームとかワンデイバランスミートボールなんか発売されていて、ちょっと興味深い。
ペプチドエースつぶタイプで気軽に栄養分が取れたりするし。ファイバーパーラー フルーツミックスは、朝のお役立ちアイテム。
みなさんは、お昼何を飲んでいますか？
PR
