ゴルフって、腕一箇所でも筋肉が硬いと、スムーズなフォームで打つことができないんだって。
だから腕立て伏せすることも大事。特に首のストレッチは重要みたい。ヘッドアップして、フォームがなってないという人はお試しを。
あと肩の痛みで救急病院に通っている人にもオススメ。ストレッチで、ゴルフ上達と健康向上が望めるんだね。
それとスピルザＤやコアリズムも、ゴルフと健康にお役立ち。
わたしはダイエットシェイク チョコレート味やダイエットゼリー りんご味もときどき試しているんだ。
最近は日清おいしさプラスサイリウムラーメンみそ味とかワンデイバランスミートボールなんか発売されていて、ちょっと興味深い。
ギャバのめぐみで気軽に栄養分が取れたりするし。カラダ支援飲料 野菜果実飲料は、朝のお役立ちアイテム。
読者様は、9時何を飲んでいますか？
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