ゴルフって、腰一箇所でも筋肉が硬いと、スムーズなフォームで打つことができないんだって。
だからWiifitすることも大事。特に首のストレッチは重要みたい。ヘッドアップして、フォームが悪いという人はお試しを。
あと肩の痛みでクリニックに通っている人にもオススメ。ストレッチで、ゴルフ上達と健康向上が望めるんだね。
それとサントレックスやエアリーシェイプネオも、ゴルフと健康にお役立ち。
私はダイエットシェイク バナナ味やりんご寒天もときどき試しているんだ。
最近はサイリウムヌードル チキンタンメンとかカルシウムとうふなんか発売されていて、ちょっと興味深い。
ナチュラルサポート タブレットで気軽に栄養分が取れたりするし。黒酢とカルシウムは、朝のお役立ちアイテム。
読者様は、お昼何を飲んでいますか？
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